子宮肌瘤飲食宜忌：
少吃咖啡，茶，酒，油脂類，煎炸薰烤食物
經血過量，且貧血者，宜多吃黃豆，芝麻，豬肝，莧菜，葡萄，枸杞，香菇。
想懷孕宜吃對造血有助的食物
痛經：
優良蛋白質助造血
鈣質助神經傳導：奶類，豆類，黑芝麻
鎂助肌肉放鬆，血清素：巧克力，紅豆湯，豆莢類。深綠色蔬菜，堅果，蝦等等富含鎂。
陰道感染，李思儀中醫小秘方：
止癢茶：
土茯苓，茯苓，白朮各15克，水700c.c.，一起放入鍋中，大火滾後轉小火煮15分鐘，去渣即可服用。白朮請用土炒過的。
土茯苓，不論皮膚癢或陰道癢都可用。
青春痘，有接觸刺激產生的：美人托腮痘
維他命Ａ：豌豆，番茄，紅蘿蔔
維他命Ｂ：肝臟，香蕉，瘦豬肉，雞肉
鳳梨酵素：鳳梨
打噴嚏就漏尿：凱格爾運動
黑眼圈：雞蛋，紅蘿蔔，海帶，黑芝麻，綠茶
睡飽
乳腺腫塊，廖婉絨中醫小秘方：
蒲公英６克，悶開水十分鐘，喝。
美胸十字法，乳房緊實操：
產後多休息
怕變成產後大屁股：凱格爾運動
豐胸要用煮熟的青木瓜才可以，可搭配排骨，雞肉烹煮。另外也要攝取膠質
白髮：
蛋白質：
VitB群：麥片，雞肉，燕麥，糙米，花生，豆類，香蕉，蜂蜜，蛋類，豬肝。
微量元素：波菜，花椰菜，芹菜，豆類，檸檬，柳橙。
中藥材：黑芝麻，黑豆，何首烏。
向學文專家小秘方：
頭皮屑：
止屑止癢藥洗方：
苦參，黃柏各三錢，水２公升，煮沸後熄火降到室溫。毛巾沾之，自上而下擦拭頭皮十五分鐘，清水沖洗乾淨。
亁癬：
廖苑利醫師小秘方：
頭有亁癬，用一點點鹽巴洗頭，一般食鹽。
在法國有泡海水或鹽水浴的亁癬療法，可以改善脫屑症狀。
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