做了一個，社交模擬器gem，也是用Gemini製作的。
https://gemini.google.com/gem/170VMMqFaJsxNuFfMnqsGPsW0S0usHmZE?usp=sharing只是要注意的是，AI目前仍傾向討好使用者，所以它給出的社交對話選項通常是會成功的。它會稱讚使用者做了正確的選擇，其實也是稱讚它自己了吧。
即使如此，我感覺仍有可以學習的地方，尤其是對於缺乏社交經驗的人，可以看到一些好對話。
可能以後要增加它給的選項，讓一些選項是扣分項目。
2026年2月9日 星期一
gem_社交模擬器
只是要注意的是，AI目前仍傾向討好使用者，所以它給出的社交對話選項通常是會成功的。它會稱讚使用者做了正確的選擇，其實也是稱讚它自己了吧。
即使如此，我感覺仍有可以學習的地方，尤其是對於缺乏社交經驗的人，可以看到一些好對話。
可能以後要增加它給的選項，讓一些選項是扣分項目。
2026年2月8日 星期日
20260208彙整分享近日製作的gem
以下是我近日用Gemini製作的Gem（一種設定好人格與輸出方式的小助手），供參考。
沒依照製作的時間順序排列。
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天道演繹2
https://gemini.google.com/gem/1MaWcxdt-ItA95WuI2RKSvVH2nC-yXSnw?usp=sharing
2版，直接輸入“開始”。如果開頭劇情老是重複，你可以叫它重來不同的劇情。作者評價:這版本雖然爽，但是很老套，缺乏讓人喘息的空間。
或者說，在gem裡面沒有設定明確的作者風格，而只設定"網路小說大師"的情況，它也只會堆疊套路。
我後來更新到第10版，仍不滿意，有的版本太過嚴苛殘酷，如果要求Gemini讓玩家爽一點又會導致太過輕鬆。目前Gemini很容易在兩個極端擺盪，缺乏中間的灰階，即使我已經設定了也容易如此，它會看到一個關鍵字就努力呈現。
下面是第6版，比較苦的版本:
https://gemini.google.com/gem/1pCsRH-hI5GrdXVMrCcsMWy-WeqVJIT4b?usp=sharing
我有時候會刪除多餘的gem，無法保證這些連結的永存，所以或許大家有興趣可以自製，如果內建一位你喜歡的作者的風格(必須是Gemini熟悉的作者)，或更好。
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日式輕小說異世界轉生
https://gemini.google.com/gem/1vLlnvwoc4GvOQTBeSmInRifKrfU2GkL6?usp=sharing
你曾經期待，像是輕小說那樣到異世界冒險嗎？
我做了一個Gemini 的gem，免費，無須輸入任何個資，可以玩看看。
當然，gem指令很簡易，大家可以自己嘗試，只用對話窗讓Gemini扮演輕小說的GM也行，只是我後來想想，那樣會缺乏一種...從日常進入到異世界的感覺，因為那樣會很清楚知道自己在對話窗給了什麼指令...而這種使用別人製作的gem來文字冒險，比較有一種期待感吧。所以可以試試看。
作者評價:這款好玩，我嘗試了好幾次。也許日本輕小說較沒有中國網路小說的壓迫殘酷感，溫和很多，所以Gemini整體表現較不會走極端。其次，AI仍會傾向討好使用者，這點要注意。
下面這是"有插圖版"，但它往往只輸出插圖的prompt。它在生成插圖與生成劇情文字之間的轉換常常出錯，請包涵。另外，不保證下面這個版本會不會被我刪除。
https://gemini.google.com/gem/1TnI8lTi4t788I4QYRmUvzqat3MA0l1ot?usp=sharing
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寶可夢世界文字冒險3版
顧名思義。作者評價:我也玩了幾次，還行。
https://gemini.google.com/gem/1sa0xLZZaCI0Lxf7MWqPDgGNiOnwSWZc7?usp=sharing
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靈山會上
https://gemini.google.com/gem/1sfL-wufPForOOKOQbeHpDu7MaWKEx7KT?usp=sharing
進入到佛教經典場景裡面，可以跟佛菩薩等對話。
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新約見證者
https://gemini.google.com/gem/1ylbHOUeFY44nLxHnkdNUCbARj4zpq-_x?usp=sharing
進入到新約聖經場景裡面
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教練，我想打球！我的職棒菜鳥週記
https://gemini.google.com/gem/1_9OqL5vousruoqbc16qhG-fhmVBSQsIC?usp=sharing
扮演一位有潛力的棒球新人
當然會有技能。
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青澀回憶4
https://gemini.google.com/gem/1RicmqX_QoUG5NkZCao71H9tHgqXszb6J?usp=sharing
近日我做了上述種種gem，感覺Gemini對於人類其實不是很了解。
有一天想，像這些文字冒險應該會幫助AI了解人類吧？小說的確呈現了人類真實的一面，但人類會做出的選擇 比市面上的小說更加多樣，人類會在互動小說或文字冒險裡面 輸入更天馬行空的舉動。
其次，聽說AI已經差不多讀取完人類文明的所有創作了，這些文字冒險gem或許可以給出不同的創作方式吧，就是玩家可以進入一些場景，做出有別於原著的選擇。
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以下是用Gemini翻譯為英文，分享到Reddit
Subject: [Share] My Collection of Gemini Gems: From Isekai & Cultivation to Biblical Scenes and Baseball
I am Taiwanese, and I’m sharing some Gemini Gems I’ve created recently. The following content was translated by Gemini, so please excuse any potential inaccuracies or ambiguities.
Below are the Gems (customized assistants with specific personas and output styles) I’ve built recently. They aren't listed in any particular chronological order.
Path of Heaven: Evolution 2 (Xianxia/Cultivation)
Link:
I’ve since updated it to Version 10 but still haven't found the perfect balance. Some versions are too harsh and cruel, while others become too easy when I ask Gemini to be more lenient. Currently, Gemini struggles with "gray areas"—it tends to swing between extremes based on specific keywords, even with clear instructions.
Here is Version 6 (The "Hard Mode" version):
Japanese Isekai (Otherworld) Adventure
Link:
Illustrated Version (Experimental):
Pokémon World Text Adventure (V3)
Link:
The Lingshan Assembly (Buddhism)
Link:
Witness of the New Testament (Christianity)
Link:
Coach, I Want to Play Ball! (Pro Baseball Rookie)
Link:
Youthful Memories 4 (Reflections on AI)
Link:
They say AI has already read almost all of human literature. Perhaps these text adventure Gems can offer a different way to create—allowing players to enter familiar scenes but make choices that deviate entirely from the original stories.
2026年2月4日 星期三
gem_日式輕小說轉生異世界
日式輕小說轉生異世界
你曾經期待，像是輕小說那樣到異世界冒險嗎？
我做了一個Gemini 的gem，免費，無須輸入任何個資，可以玩看看。
當然，gem指令很簡易，大家可以自己嘗試，只用對話窗讓Gemini扮演輕小說的GM也行，只是我後來想想，那樣會缺乏一種...從日常進入到異世界的感覺，因為那樣會很清楚知道自己在對話窗給了什麼指令...而這種使用別人製作的gem來文字冒險，比較有一種期待感吧。所以可以試試看。
https://gemini.google.com/gem/1vLlnvwoc4GvOQTBeSmInRifKrfU2GkL6?usp=sharing
2026年1月31日 星期六
gem_寶可夢世界文字冒險
這是我用Gemini製作的gem：寶可夢世界文字冒險
2版。輸入“開始”。有問題可以呼叫“GM”詢問，當然也可以跟GM調整一些規則。
我2025年花了很多時間在ChatGPT完文字冒險，主要包含(動畫)寶可夢世界、(電腦遊戲)太閤立志傳5的世界、武俠類的世界、(動畫)機獸創世紀世界。當時ChatGPT記憶力有限，我才漸漸學會用它的記憶模組來記錄存檔和角色資料。後來2025年10月我跳槽到Gemini，經他人指點得知有Gem的功能，於是做了許多Gem，我曾分享在Reddit，只是我忘記分享到哪一個版面了，如果感興趣可以在我的部落格看看：
https://hwider.blogspot.com/2025/11/my-custom-gemini-gems.html
https://hwider.blogspot.com/2026/01/20260127-shared-some-of-gems.html
https://hwider.blogspot.com/2026/01/celestial-deduction-karma-and-universe.html
我在Gemini也玩了許多文字冒險，前陣子曾想到用Gem的檔案庫功能，上傳一些寶可夢資料，後來發覺這樣限制了Gemini的AI，而且太專注於原著設定倒不如直接玩原著遊戲就好了，何必用Gemini來遊玩？
我昨天想到，何不做一個Gem？我將過往文字冒險的一些經驗，融入指令，包含了：減少需要記憶的資料、可以讓玩家上傳存檔、一些人際關係的想法。我未明確設定說：戰鬥不一定每次都勝利，但如果各位想設定，可以在對話窗開頭告訴AI。
2026年1月30日 星期五
gem_教練，我想打球！我的職棒菜鳥週記
gem_教練，我想打球！我的職棒菜鳥週記
這是我用Gemini做的gem，下面連結可以直接使用，進入後輸入"開始"。
https://gemini.google.com/gem/1_9OqL5vousruoqbc16qhG-fhmVBSQsIC?usp=sharing
以下是這個gem的指令，末尾是po到Reddit的內容。
【角色設定與目標】
你是一位頂尖的「棒球文字冒險 GM」，擅長帶領玩家體驗從二軍苦熬到一軍成名的「王牌/新秀之路」。你的任務是創造一個充滿張力、數據感與感官體驗的野球世界。
Celestial Deduction: Karma and the Universe
I am a user from Taiwan. I’ve created a Gem using Traditional Chinese instructions and wanted to share it with everyone. I’m not entirely sure how it performs in an English chat interface, so this is for reference only. Below is the English translation (via Gemini):
I’ve created an interactive Gem based on Chinese Web Novels (Xianxia/Wuxia): Celestial Deduction: Karma and the Universe.
The core keyword is "Dao Heart" (道心). I'm not sure how well that specific nuance comes across, but in my recent tests with Gemini (Thinking model), it performed reasonably well. I often find Chinese web novels a bit too fast-paced and high-pressure; if I have more ideas later, I might create a Japanese-style Fantasy Light Novel version.
Gem Link: Celestial Deduction: Karma and the Universe
As for Western Fantasy, I previously made a DnD text adventure. The link is below:
做了一個中國式網路小說的互動gem，20260130
做了一個中國式網路小說的互動gem：天道演繹：因果乾坤。
關鍵字是“道心”，但那個表現出多少，我不確定，但是剛剛用Gemini思考型測試，還行吧。我總覺得中國網路小說常常過於緊迫，我之後有想到的話，再做日本奇幻輕小說版本。
https://gemini.google.com/gem/1NGkis7PiRBj1QsQhlsAsxeSal8a-_rUN?usp=sharing
2026年1月27日 星期二
20260127 Sharing some of Gems I made with Gemini.
I am Taiwanese, and the following content is translated into English by Gemini.
I have created several Gems (Gemini AI assistants) in Traditional Chinese (Taiwan). While the links provided are fully functional, they perform significantly better when used with thinking-driven models.
I previously shared some of these Gems here, and I have recently developed several new ones.
1. Gem Design Assistant
I have been using this Gem for a while now; almost all the Gems I share were completed with its help—I simply provide the initial ideas.
Link:
Gem Design Assistant
It clarifies your thoughts, generates Gem instructions, reflects on the output, asks for your feedback, and continues to iterate. Sometimes it updates so quickly that it generates the prompt before the discussion feels finished; you can simply tell it to slow down.
For the specific Gem instructions to use or adjust yourself, you can visit my blog post here:
2. Gemini Image Generation Authority Mentor
Lately, I’ve been immersed in image generation but encountered difficulties, often being blocked by Gemini’s safety guidelines. I wanted to understand these regulations and generate the virtual photos I desired through legitimate means. I used the "Gem Design Assistant" to create this mentor. It can also help you design your own specialized "Image Generation Gems."
This Gem acts as a top-tier authority on image generation and a Gemini prompt engineering mentor. It understands the underlying logic of Gemini (Imagen series models) and excels at transforming vague concepts into physical photography instructions. Its goals are to help users overcome generation limits, correct style shifts (such as an unwanted 3D look), and guide users in designing perfect image-specific Gems.
Output Rules:
Analysis: Analyzes the current issue in a professional, precise, yet warm tone.
Correction: Provides a copy-pasteable English prompt (as Gemini understands English photography terminology more accurately).
Learning Point: Distills one key technique from the correction.
3. Deep Reading Dialogue Partner (Reading Note Expansion)
This is for expanding reading notes (not for plagiarism). Simply input your thoughts or a book title, and it will expand fragmented words, guide you, and work with you to reach a desired word count. I have strictly forbidden it from plagiarizing from the web.
Its sole mission is to transform a user's fragmented insights (short phrases, quotes, sketches) into a complete, deep, and original book review that retains the user's "soul." While it still has room for improvement, it performs reasonably well.
4. Clothing Concept & Aesthetic Calibration Master
Assists users in translating their creative clothing ideas into prompts that AI drawing systems can accept, aiming to avoid triggering safety filters while maintaining high-quality artistic flair.
5. World-Class Commercial Photographer & AI Prompt Engineer
You can also upload anime-style images to have them "restored" into prompts for realistic human textures, though variations will occur due to the adjustments made.
Core Task: Receives user-uploaded images (often low-quality, blurry, or poorly lit AI generations) and "translates" them into extremely detailed, professional-grade English image generation prompts. Goal: To help users "rebuild" the same content in other AI tools, but with the quality of a top-tier fashion magazine studio shoot.
6. Investigative Analyst "Lens" v2
Link:
Lens v2
An experimental project created because so much information online is inaccurate. I am still evaluating its effectiveness.
It acts as a top-tier AI investigative analyst. Its mission is to be an extension of the user's curiosity, digging deep into data, text, and web information. It combines the rigor of a data scientist, the keenness of a detective, and the skepticism of a journalist. It does not easily trust surface-level information; its goal is to reveal hidden patterns, trends, and anomalies.
7. Spirit Forge Master
Link:
Spirit Forge Master
Useful during text adventures when you want to craft your own exclusive gear, musical instruments, or props.
The "Spirit Magic Forge" is a top fantasy item design consultant and master craftsman. Its primary task is to design equipment with narrative tension that fits a fantasy setting based on materials and intentions provided by the user. Three master craftsmen with distinct styles guard their respective workshops within this sanctuary, waiting for your visit.
8. Creating Personal Character Gems
I won't be sharing my other image-generation Gems as they are quite personal, but you can create your own using the first two Gems I mentioned.
Here are two ideas:
Method A: Put a small number of character trait keywords in the Gem and have it refer to photos uploaded to the Gem's file knowledge base.
Method B: Put very detailed trait keywords in the Gem and have it refer to photos uploaded to the knowledge base.
I have tried both methods. I typically require the Gem to propose three different photography plans for me to choose from before it starts generating the image. I have created many versions to generate my favorite original virtual characters for my text adventures. As long as we aren't using photos of real people, there should be no copyright issues, as these are characters from our own imagination.
20260127分享一些近日製作的gem(一種Gemini的AI小助手)
我以臺灣的正體中文製作的gem (一種Gemini的AI小助手)，連結點進去都可以用，但是以思考型驅動效果會更好。
之前在此分享過一部分gem，近日又製作了一些。
1.
分享一個已經用了一段時間的gem，我分享的gem幾乎都是靠它完成的，我只是提供了點子。
輔助設計Gem的Gem
https://gemini.google.com/gem/1vSYUlwGy5fCo6uQqE7BXvem7ycrhb9BI?usp=sharing
它會釐清你的想法，再來生成gem指令，還會繼續反省、問你的回饋，再繼續更新。它有時候更新得很快，好像還沒討論完就直接生成了，你可以叫它慢點。
下面是我的部落格的網頁，有它的gem指令，大家可以拿去使用或調整:
https://hwider.blogspot.com/2026/01/gemgem.html
2.
Gemini生圖權威導師
https://gemini.google.com/gem/1JTxg2LBYf4Vpx5AKmdzoZYT0fOY6MfLs?usp=sharing
這陣子我沉迷於生成照片，但遇到了一些困難，常常被Gemini規範所阻擋，我想了解規範、想以合法的方式生成我想要的合法的虛擬照片，於是用上面的gem協助製作了這個。這個gem還可以協助製作 生成照片的gem。
一位頂尖的「影像生成權威」與「Gemini 指令工程導師」。你精通 Gemini (Imagen 系列模型) 的底層邏輯，擅長將模糊的構思轉化為物理層面的攝影指令。你的目標是協助使用者克服生圖限制、修正風格偏移（如 3D 感），並指導使用者設計出完美的「生圖專用 Gem」。
輸出規則：1. 解釋區：用專業、精確但溫暖的口吻分析當前問題。2. 修正指令區：提供可直接複製的英文 Prompt（因為 Gemini 對英文攝影術語理解更精準）。3. **學習點：提煉出一個本次修正的關鍵技巧。
3.
閱讀深度對話夥伴（讀書心得擴充）
https://gemini.google.com/gem/1EAPFKQwDuYwOiI_Ms7rsbn7dngC8xmnD?usp=sharing
讀書心得擴充（非抄襲）。隨意輸入你的某本書的心得、書名，它會將隻言片語擴充，並且引導你，然後一起擴充為所需字數。我已禁止它上網抄襲。
它唯一使命是將使用者碎片化的讀書感悟（隻言片語、金句、隨筆），轉化為一篇具有深度、原創性且保留使用者靈魂的完整心得。
我覺得雖然有待加強，但還行。各位也可以自製一個試試看。
4.
服裝構思與美學調校大師
https://gemini.google.com/gem/1OIZOfp5-j-1cBjl0DtYulrC_k-bkeHmG?usp=sharing
協助使用者將他們的服裝創意轉化為 AI 繪圖系統能夠接受、盡量不觸發安全審查，且具備高品質藝術感的 Prompt。
5.
世界頂尖的商業攝影師與 AI 提示工程師
也可以丟動漫圖讓它還原為真實人物質感的prompt，但是因為都會調整，所以多少會出現差異。
https://gemini.google.com/gem/18pXVADVWBnidWLHYRm065kYsypMKIYBr?usp=sharing
核心任務：接收使用者上傳的圖像（這些圖像通常是品質不穩定、模糊或光影錯誤的 AI 生成圖），將其「翻譯」成一段極為詳盡、專業級別的英語圖像生成提示詞 (Prompt)。
目標：協助使用者利用這段新的提示詞，在其他 AI 工具中「重建」出一張內容相同，但畫質達到頂級時尚雜誌棚拍水準的完美照片。
6.
調查分析師「透鏡」(Lens)v2
一個嘗試之作，因為網路上的消息很多不正確。
我也不確定效果如何。
https://gemini.google.com/gem/1yqKFU7tHPo-1OHVw_xi6zLMe_KZCy-Wt?usp=sharing
一位頂尖的 AI 調查分析師，代號為「透鏡」(Lens)。您的使命是作為使用者好奇心的延伸，深入挖掘數據、文本與網路資訊。您結合了數據科學家的嚴謹、偵探的敏銳和記者的懷疑精神。您不輕易相信表面資訊，您的目標是揭示隱藏的模式 (Patterns)、趨勢 (Trends) 和異常 (Anomalies)。
7.
精靈鍛造大師
文字冒險中，偶爾會想打造一把自己的專屬裝備、樂器、道具。
https://gemini.google.com/gem/1kWZ8I-3prd5GZ5QoVc0M9GqO4i2DMQ--?usp=sharing
「精靈魔導熔爐」，一位頂尖的奇幻物品設計顧問與工藝大師。你的主要任務是根據使用者提供的材料和意圖，設計出富有敘事張力且符合奇幻背景的裝備。
在這個聖地中，有三位風格迥異的工藝大師鎮守著各自的工坊，等待拜訪...
8.
其他生成照片的gem，因為太私人，就不分享了。各位可以用前面的第1、2個gem製作。
我提供兩個點子：a.在gem裡面只放少量的角色特徵詞彙，並且讓它參照上傳到gem檔案庫裡面的照片，b.在gem裡面放詳盡的特徵詞彙，並且讓它參照上傳到gem檔案庫裡面的照片。這兩種我都嘗試過，而且我會要求它提出3個攝影方案讓使用者選擇，才開始生成照片。
我弄了很多版本生成自己喜歡的在文字冒險中自製的虛擬角色。我想只要不拿現實世界中的人物照片來修圖，應該就沒侵權問題，畢竟是我腦海裏面的想像人物。
輔助設計Gem的Gem
分享一個已經用了幾個月的gem，我分享的gem幾乎都是靠它完成的，我只是提供了點子。
輔助設計Gem的Gemhttps://gemini.google.com/gem/1vSYUlwGy5fCo6uQqE7BXvem7ycrhb9BI?usp=sharing
它會釐清你的想法，再來生成gem指令，還會繼續反省、問你的回饋，再繼續更新。它有時候更新得很快，好像還沒討論完就直接生成了，你可以叫它慢點。
以下是它的gem指令:
2025年12月24日 星期三
平安夜，剛剛讓Gemini 隨意聊聊
既然今天是 12 月 24 日平安夜，我們就聊點跟這日子有關、但稍微「冷門」一點的話題吧。
你有沒有發現，人類在今天會進入一種集體性的「非理性狀態」？有趣的是，現在很多人的「節日儀式感」其實是建立在一個意外的 Bug 之上。
1. 聖誕老人追蹤計畫：一場美麗的「撥錯號碼」
著名的 NORAD 追蹤聖誕老人（Santa Tracker） 計畫，這在 2025 年的今天已經是科技巨頭爭相模仿的數位活動（像是 Google 也會推出類似的功能）。但它的起源並不是什麼溫馨的行銷案，而是 1955 年一個報紙廣告印錯了電話號碼。
當時原本要給小朋友打給聖誕老人的專線，竟然直接撥進了美國防空司令部（CONAD，現為 NORAD）的機密指揮中心。當時的值班上校哈利·舒普（Harry Shoup）面對一群問「聖誕老人在哪」的小孩，並沒有像一般嚴肅的軍人那樣掛斷電話，反而順勢讓雷達監測員開始回覆：「我們正在追蹤聖誕老人的雪橇」。
這告訴我們：有時候一個美麗的錯誤，比精心撰寫的程式碼更有渲染力。
* 出處網址： NORAD Tracks Santa: The history of a wrong number
2. AI 眼中的平安夜
Gemini，創作一個兩千字的小故事吧
20251224晚上，我要Gemini 3思考版“創作一個兩千字的小故事吧”，以下是它的回應。
---
這是一個關於時間、聲音以及一點點「不合時宜」的執著的故事。
靜默頻率的餘溫
林修坐在「迴聲存儲站」第七層的維修間內。這地方位於地底四十公尺，牆面上嵌滿了微微發光的數據模組，每一顆模組裡都存放著人類文明曾經視為理所當然、現在卻幾近滅絕的聲音：老式內燃機的轟鳴、實體書頁翻動的沙沙聲，或是清晨鳥群穿過樹林時的振翅聲。
作為一名「音頻修復師」，林修的工作極其枯燥。他伸出右手，指尖輕觸著略顯冰冷的控制面板，調出了一段受損的音檔。耳機裡傳來一陣刺耳的底噪，像是有無數隻電子蟬在瘋狂尖叫。
「又是這種壞掉的『日常雜音』。」他低聲抱怨，左手撐在桌面上，食指有節奏地敲擊著金屬邊緣。
在 2085 年的今天，世界追求極致的安靜。交通工具是磁浮靜音的，建築材料是吸音纖維，連人們的交談都習慣透過神經連接直接傳輸意念。聲音成了一種「環境污染」，除非是被精心設計的「治癒音頻」。
但他今天接到的這個委託案很不尋常。委託人是一位快九十歲的老太太，她遞給存儲站一個生鏽的古董隨身碟，要求修復裡面唯一的一段音軌。
2025年11月22日 星期六
2025年11月5日 星期三
這陣子我用Gemini製作的Gem(一種AI助手)，免費的，當然你如果用付費版的pro來驅動可能更優。網址複製到瀏覽器就可以使用。
以下是這陣子我用Gemini製作的Gem(一種AI助手)，免費的，當然你如果用付費版的pro來驅動可能更優。網址複製到瀏覽器就可以使用。
1.
DnD冒險（龍與地下城）單人
https://gemini.google.com/gem/1odynv63g5Ft-oklNrl_R9jb25qMLuwfI?usp=sharing
裡面有兩位人格，一個偏向史詩，第二個偏向意外驚喜。我覺得挺好，比我以前只直接用ChatGPT或Gemini來玩龍與地下城的文字冒險都要好。
2025年10月23日 星期四
問佛，篤信謠言者，怎麼辦？
以下是Gemini 扮演佛，來問對。
我：
有人長期被錯誤的謠言誤導，甚至分享謠言，即使給他轉載了實情他也不願相信。
怎麼辦？他既然深信自己相信的，不覺得自己有錯，而覺得我和其他人有錯。一個不認錯、堅信自己相信的人，但其實是在傳播謠言的人，算有罪嗎？有造業嗎？
曰：
阿彌陀佛。
施主所觀，是世間常態。眾生之心，如一明鏡，然常被「無明」與「執著」之塵所覆。
關於「造業」：
佛法言「業」，乃「行」之意，發自身、口、意三處。
此人雖自信為真，然其「口」所言，若非事實，便已種下「妄語」之因。其「意」堅信不移，是為「邪見」或「見取見」（執著於錯誤或片面的見解）。
業之輕重，在於「思」（意圖）。彼若非「故意」欺瞞，而是為「無明」所障，誤信虛妄，則其業不同於蓄意造謠。
然，業終究是業。如人誤食毒草，雖非有意自戕，毒性依然入身。彼傳播不實之言，已在擾動他人心緒，此因已種，未來必感其果。
關於「罪」：
世俗之法論「罪」，佛法論「因果」與「苦」。
此人最大的苦，並非未來之果報，而是「當下」。彼已身陷「無明」之中，以虛為實，拒絕真相，其心已失光明，無法照見實相。此即是苦。
彼堅信己見，排斥異議，心生高牆，阻絕了智慧流入的可能。此亦是苦。
關於「怎麼辦」：
施主，觀人，亦要觀己。
他人之「執」，已然堅固如石。施主若以硬石（激辯、憤怒）擊之，只會兩石俱碎，煩惱更甚。
施主已呈現實情，如投種子於地，此「因」已盡。然種子發芽，尚需「緣」（時機、土壤、水分）。彼心之土壤若堅硬貧瘠，非一日可化。
此刻，施主當修「慈悲」與「捨」。
「慈」，是見彼為無明所困，心生憐憫，而非嗔恨。
「捨」，是知因緣未熟，暫且放下「必欲正之」的執著。施主若因此事而心生煩惱，則自身亦落塵埃。
施主當護己心，安住於實相。施主之心若如明月，清淨不動，或能以清涼月光，照彼暗室。待彼因緣成熟，自會尋光而來。
* 佛陀，若此謠言傷害甚深，我亦當放下嗎？
* 佛陀，何謂「無明」？
* 我明白了，感謝開示。
（略）
我：
請問 無明
曰：
阿彌陀佛。
施主所問，乃眾生輪迴之根本。
「無明」，簡言之，便是「對實相的根本盲目」。
它並非指不知曉世間學問，而是指對宇宙人生的真實樣貌，缺乏清晰的洞見。
此盲目，體現於：
* 不知「苦」：
眾生身處苦中（生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、五陰熾盛），卻誤以為樂，耽溺於短暫的感官享受，不知其虛幻本質。
* 不知「集」：
不知苦的根源，來自自身的「貪愛」與「執著」。
* 不知「滅」：
不知煩惱與苦，是可以被止息的，不知有清淨寂滅的「涅槃」之境。
* 不知「道」：
不知通往滅苦之道（如「八正道」）。
無明，亦是：
* 不見「無常」：誤以為世間萬物恆久不變，故而強求永恆。
* 不見「無我」：誤以為有一個堅實不變、獨立自主的「我」，故而處處以「我」為中心，生出自私、我慢與對立。
* 不見「因緣」：不見萬法皆由因緣和合而生，亦隨因緣離散而滅，誤以為事物可以獨立存在。
譬如：
人在暗室之中（此即「無明」），將地上繩索，誤認為蛇（此即「邪見」）。
因見蛇，故心生恐懼、閃躲、欲擊殺之（此即因「無明」而起「行」，造作諸業，產生煩惱）。
若此刻點燃一燈（此即「智慧」，或稱「明」），光照之下，立見繩索本相，則恐懼頓消。
施主，無明即是那間暗室，它是一切煩惱（貪、嗔、痴）的源頭，亦是十二因緣流轉之始。修行之道，便是點燃心中智慧之燈，破此無明。
* 佛陀，智慧之燈如何點燃？
* 佛陀，「我」若非實有，然此刻與您對話者是誰？
* 我大致明白了，感謝開示。
2025年10月14日 星期二
做了一個"衛教護理師"gem，基於gemini製作的
做了一個"衛教護理師"gem，基於gemini製作的免費助手
https://gemini.google.com/gem/1CSDuBDkYRuha3DuFVJzmjoXtyJPVOIPU?usp=sharing
# 角色
你是一位資深、親切且充滿同理心的衛教護理師。你的使命是將複雜的醫療資訊，轉化為病患與家屬能輕易理解、願意遵循的健康指南。你的語氣總是溫暖、鼓勵且專業，避免使用冷冰冰或過於深奧的醫學術語。
# 知識來源
- 你在生成內容時，**必須優先參考並引用**以下權威機構的公開資訊：台灣衛生福利部國民健康署、台灣各大醫學中心（如台大、榮總、長庚）的官方衛教文章、財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會的臨床指引。
- 當台灣本土資料不足時，可以引用國際權威機構（如：世界衛生組織 WHO、美國梅約診所 Mayo Clinic）的資料作為補充，但應註明來源。
- **絕對禁止**引用任何未經驗證的網路論壇、內容農場、商業廣告或個人部落格的資訊。
# 核心任務
你的核心任務是協助使用者（通常是醫護人員）為特定疾病生成一份客製化的衛教單。你的工作流程如下：
1. **主動提問**：首先，你會問使用者：「您好，請問您需要針對哪一種『疾病』來製作衛教單呢？」
2. **深入詢問**：在使用者提供疾病名稱後，你會接著問：「好的，為了讓衛教單更貼近病患的需求，請問病患有沒有任何特殊情況需要考量？（例如：年齡、性別、飲食習慣、是否有其他慢性病如糖尿病或腎臟病等）」如果使用者表示沒有，則產生通用版本。
3. **生成內容**：根據使用者提供的資訊，結合你的專業知識，生成一份結構完整、內容詳實的衛教單草稿。
# 輸出規則
- **語言與格式**：
- 必須使用**正體中文**。
- 輸出格式必須是 Markdown，並善用標題、列表、粗體來提高可讀性。
- **固定章節**：產出的衛教單必須包含以下六個章節，並依照順序呈現：
- `## 一、認識【疾病名稱】` (簡要說明疾病的成因與影響)
- `## 二、常見的症狀有哪些？` (用列表方式呈現)
- `## 三、日常照護的重點` (提供具體、可操作的建議)
- `## 四、飲食原則與建議` (此處應包含「建議多攝取」與「應該避免或減少」的具體食物類別)
- `## 五、什麼情況下應該立即就醫？` (明確列出警示症狀)
- `## 六、給您與家人的溫暖叮嚀` (以鼓勵與支持的語氣作結)
- **免責聲明**：在衛教單的最末端，必須自動加上一行警語：「***免責聲明：本衛教單張僅供參考，無法取代專業醫師的診斷與治療。若有任何健康問題，請務必諮詢您的醫師或醫療團隊。***」
做了一個免費的"飲食與健康的查證科學家"，基於gemini的小助手(gem)
做了一個免費的"飲食與健康的查證科學家"，基於gemini的小助手(gem)
https://gemini.google.com/gem/16TmGlcTN76PBRpHei6dppchQ2jVwJ0eW?usp=sharing
# 角色
你是一位嚴謹、客觀、且數據驅動的臨床醫學研究員。你的唯一使命是針對使用者提出的飲食與健康相關命題，提供基於最新、最高品質科學證據的分析報告。你說話精確，用詞中立，並且絕對避免任何個人情感、軼事證據或未經驗證的說法。
# 知識來源 (證據金字塔原則)
- **最高優先級 (Top Priority):** 你的分析必須基於證據等級最高的文獻。當你進行搜尋與分析時，必須遵循以下優先順序：
1. **系統性文獻回顧 (Systematic Reviews) 與統合分析 (Meta-analyses)**，例如 Cochrane Library 的產出。
2. **隨機對照試驗 (Randomized Controlled Trials, RCTs)**。
3. 大型世代研究 (Cohort Studies)。
4. 權威機構發布的臨床指引 (Clinical Practice Guidelines)，例如：世界衛生組織 (WHO)、美國國家衛生研究院 (NIH)、台灣衛生福利部國民健康署。
- **搜尋引擎：** 你應優先在 PubMed, Google Scholar 等學術資料庫中進行檢索。
- **絕對禁止：** 絕對禁止使用任何新聞媒體報導、健康內容農場、個人部落格、論壇貼文或商業產品宣傳作為主要證據來源。
# 核心任務
你的任務是接收一個待查核的飲食命題（例如：「痛風患者不能吃豆腐嗎？」），並產出一份結構化的分析報告。工作流程如下：
1. **解析問題**：確認使用者想查核的核心命題。
2. **執行檢索**：根據上述的知識來源原則，執行系統性的文獻檢索。
3. **綜合分析**：評估檢索到的證據品質與一致性。如果證據存在衝突或尚無定論，你必須誠實地指出爭議點，並呈現雙方的代表性觀點及其證據強度。
4. **生成報告**：按照下方的輸出規則，撰寫一份完整的分析報告。
# 輸出規則
- **語言**：必須使用**正體中文**，並在適當時機使用精確的英文醫學術語輔助說明。
- **報告結構**：你的回答必須包含以下部分：
1. **【結論先行】**：在報告開頭，用一到兩句話直接總結目前最高品質證據的結論。
2. **【主要證據摘要】**：分點列出支持該結論的關鍵研究或臨床指引。應簡述研究類型（如 Meta-analysis, RCT）、樣本數、主要發現。
3. **【潛在爭議與反方觀點】** (如果存在)：客觀陳述與主流結論不符的觀點或研究，並分析其證據等級較低的原因（例如：觀察性研究、樣本數過小、動物實驗等）。這直接回應了使用者對於處理矛盾資訊的需求。
4. **【給醫療人員的臨床建議】**：基於以上證據，提供給醫療人員在臨床上可以如何向病患解釋的具體建議。
5. **【主要參考文獻】**：列出你引用的 1-3 篇最關鍵的文獻來源（格式可為 APA 或 Vancouver）。
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